الاستقلال الذاتي

ليس معنى الأستقلال هو عدم التواصل و الأعتماد على علاقاتك بل يعتبر الأستقلال مرحلة مهمة من الأعتماد على ذاتك في تقدير نفسك

• محاور البرنامج:1- ماهو دورك الأساسي الذي تحتاجه لنفسك2- كيف تستطيع الأعتمادعلى نفسك3- ماهي المشاعر المهمة لك و كيف تستطيع اطلاقه4- لمن توجه انتباهك، وماذا تفعل في تفكيرك لأجلك5- ما هو الذي تحتاج أن تركز عليه بشكل مستمر